元旦小长假彻底放飞自我，山西肛泰恐你“后方”起了“火”

　　这个元旦假期大家是怎么度过的呢？是烧烤配啤酒？是大块朵硕地吃火锅？是与好友三五成群地大口吃肉、大口喝酒？还是与亲朋好友欢聚一堂推杯换盏？……不少人都想趁着元旦这一小长假彻底地放飞自我，但未曾想自己的“后方”却起了“火”。

　　这不，就在近日，在山西肛泰肛肠医院院内，频频出现“捂”着屁股前来就诊的患者，而话说他们来院就诊的原因也是惊人的相似——因为痔疮。

　　年过五旬的老张便是其中之一，在就诊的时候，即使前面有空凳子，他也宁愿全程站着，尽管山西肛泰肛肠医院的医生一再建议老张坐会，但老张就是不坐。直到检查完毕后，医生才明白了其中的缘由，原来，老张是患上了环状混合痔疮伴嵌顿，由于局部出现了水肿现象，且疼痛比较明显，所以也难怪老张不愿意坐了。

　　好在，山西肛泰肛肠医院的医生为老张紧急安排了手术，目前，老张已经可以下床走路，而且也可以安安心心地坐着了。

　　而在山西肛泰肛肠医院像老张这样的人不在少数，为什么元旦假日之后，患痔疮或者痔疮复发的患者就会增多呢？原因究竟出在哪里？

　　为什么假日痔疮容易复发或加重呢？

　　依山西肛泰肛肠医院多年的临床经验来看，每逢元旦假日过后，患痔疮或痔疮复发的患者就会增多，究其原因主要与职业、假期饮食、生活习惯等有很大关系。

　　当代人的工作状态不再是“日出而作、日落而息”，取而代之的是伏案工作，一坐就是一整天，而且许多人在下班后仍旧会继续加班工作，屁股就像黏在了椅子上一样，但是长时间久坐，就很容易导致“菊部”血液循环不畅、淤积，痔疮就这样悄悄来临了。

　　本来平时工作坐着的时间就比较多，按理来说，趁着节假日多去活动活动筋骨，但恰恰相反，许多人不是坐着追剧、刷段视频，就是坐着打游戏，这样无形之中就又增加了屁股的负担。

　　还有一些人是趁着难得的元旦小长假，开始三五成群搞起了聚会，烧烤、火锅、啤酒、大鱼大肉连连上阵，在暴饮暴食、辣椒、酒精等的多重刺激下，“菊花”最终遭殃了。

　　此外，还有一部分人节假日期间的作息严重出现了混乱，晚上熬夜不睡觉，早上赖床不起，活动量几乎没有，这都在默默伤害着“菊花”，久而久之，痔疮便不请自来了。

　　如何在元旦假日预防痔疮的出现？

　　如果不想重蹈上述案例中老张的覆辙，不想再被痔疮折磨，山西肛泰肛肠医院建议大家一定要积极进行有效地预防。

　　第1，要合理膳食。元旦假日期间，最好少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃水果、蔬菜以及五谷杂粮，荤素合理搭配。

　　第2，养成良好的排便习惯。每天能够定时排便，排便时最好不要携带手机，要全神贯注地去排，而且不要过度用力，不要久蹲，控制好排便时间。

　　第3，适当进行锻炼身体。比如慢跑、做操、散步、打球、爬山、游泳等等，可以很好地促进血液循环，增强抗病能力。

　　山西肛泰肛肠医院友情提醒：辞旧迎新固然重要，但是保护好“后方”的健康更重要，如果大家“菊部”出现便血、疼痛、坠胀、瘙痒等情况时，一定要及时到医院就诊，早诊早治早放心！