广东民安胃肠医院怎么样胃食管反流姬忠辉主任提醒病患者生活多点“讲究”

胃食管反流病患者除了坚持药物治疗外,还需要配合改变原有的生活方式,从而减少反流的发生。

广东民安医院胃肠科主任姬忠辉医师提醒患者,讲究一点的生活有助于减少胃食管反流的发作。

造成反流的因素

姬忠辉医生指出,要预防胃食管反流病,首先要了解造成反流的因素。常见的原因有以下几种:

1、与食管本身有关

假如食管蠕动差,清除食物的能力差,那么就容易引起胃食管反流;

2、与食管下括约肌的压力有关

当食管下括约肌压力低,括约肌松弛或者出现频繁的一过性松弛的时候,这扇门关不紧就容易引起胃食管反流;

3、与胃动力差有关

比如糖尿病患者容易出现胃轻瘫,像这类患者胃的动力极差,胃内食物比较多地堆积,没有及时排空,就容易形成腹压增加,从而出现反流。

良好生活方式有助于缓解胃食管反流

姬忠辉医生建议胃食管反流病患者在生活中注意如下几点:

1、饮食"讲究"一点

绝大部分胃食管反流病患者存在胃酸分泌过多的现象,所以会引起胃酸增多的食物尽量避免食用或者少吃,如""高糖食物、腌制品、油炸食品、辛辣食品等;

2、睡觉"讲究"一点

胃食管反流病患者进食完后不建议坐在软沙发上或者卧床平躺,也不建议趴在桌上打瞌睡。因为这时候食物还在胃内,尚未排空到十二指肠,容易引起食物反流;

3、衣着"讲究"一点

衣服穿不对,也会造成反流加重。对于胃食管反流病患者,不适宜穿紧身裤、紧身衣,这样的着装容易造成腹压增高,引起反流;

4、运动"讲究"一点

有些健身运动如仰卧起坐、引体向上、举杠铃等,多因屏气而增加腹压,加重胃食管反流。