御之悦己晚安小Q瓶教你3个自检睡眠质量的方法

现如今,人们的生活水平大大提高,物质生活也越来越丰富,大多数家庭不愁吃不愁穿,从理论上来讲,人们应该过得健康又快乐,可实际上,现在的人身体出现问题的越来越多,就比如说,睡觉是每个人每天必做的事,看似简单,却成为了很多人的“痛点”。更重要的是,睡眠问题不光发生在中老年人身上,就连刚刚参加工作的年轻人,睡眠质量也出现了问题。

如何判断你的睡眠质量有问题,你可以对照这三点进行自我检查。第一个是你入睡的时间,从准备入睡到进入睡眠的时间是否超过30分钟?第二个是睡眠持续的时间,是否夜间多梦易醒还是可以一觉睡到天亮?第三个是你醒后的感受,是否感到精神饱满,精力充沛,神清气爽?

如果判定自己睡眠质量有问题怎么办?首先,心态上一定要正视,不要觉得无所谓,其次,寻找一款健康的助眠饮品,也是一个不错的选择。今天小编要给你推荐一款在市场上口碑好到爆的产品——御之悦己晚安小Q瓶。

御之悦己是社交新零售黑马御中汉方旗下的一个子品牌,为什么要给你推荐这款产品,主要有以下3点原因。

一、舒缓压力、调节情绪基础之上助眠产品,不会有依赖性,不会有副作用

虽然吃安眠药是解决失眠最快最直接的方式,但安眠药会让人产生依赖性,长期服用还会让你的记忆力和智力减退,容易引起呼吸衰竭加重,甚至因严重呼吸抑制而死亡。而御之悦己晚安小Q瓶是从调节你的情绪和压力入手的,其核心成分γ-氨基丁酸是一种抑制性的睡眠神经递质,有舒缓压力,控制焦虑情绪等作用。睡前喝上一瓶晚安小Q瓶,产品里的γ-氨基丁酸会帮助舒缓你的情绪,让你的神经不再兴奋,从而快速进入睡眠状态。重点强调,γ-氨基丁酸不是药,是食品级别的新原料,没有副作用哦。

二、两大名方,经典传承,用老祖宗的智慧解决你的睡眠难题。

在御之悦己晚安小Q瓶的产品配方里,包含了古代2大经典名方——酸枣仁汤、甘麦大枣汤。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方,是治疗失眠的经典方剂,《金匮要略》记载:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。”酸枣仁汤的主要原料有酸枣仁、茯苓、淡竹叶、桃仁、甘草,而这些,在御之悦己晚安小Q瓶的产品配方里,通通都有。

甘麦大枣汤也是一个千古名方,方子里虽只有三味食材——甘草、小麦、大枣,但却发挥着神奇的疗效。从古至今,用这个方子治好的病例不计其数,现在仍被广泛应用,御之悦己晚安小Q瓶也是其中之一。

三、一款产品多种功效,一站式圆你睡得好,皮肤好,身体好的愿望

值得一提的是,为了延续御中汉方“量肤定制”的品牌理念,为了给消费者更好的体验感,御之悦己晚安小Q瓶特别添加了专利胶原蛋白肽、玻尿酸成分。小分子,高吸收,堪称可以喝的“水光针”。因此,小Q瓶不仅可以让你睡得好,还能让你的肌肤持久水润,柔软Q弹。

当然,想要睡眠好,除了有健康产品的助力,你还要坚持适量的运动,注意调节情绪,让自己保持平静的心情。御之悦己晚安小Q瓶,优质产品,助你做个甜甜的睡美人。