你会吃红薯吗？山西肛泰教你及时止损

　　“甜玉米，甜玉米，香甜甜的甜玉米”，“卖红薯嘞”，“刚出炉的火烧”，相信这些淳朴的吆喝声，让每一个山西人都感受到了浓浓的人间烟火气。但是，你知道吗？对于肠胃不好的人而言，烤红薯可是有不一样的吃法！为什么这么说呢？快跟着山西肛泰一起来了解了解吧！

　　红薯的营养价值很高，它富含食物纤维素和果胶，能刺激肠道，有促进排便的功效。据山西肛泰肛肠医院证实：红薯中含有蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素，以及维生素B1、B2、C及尼克酸和亚油酸等成分。但是，即使如此，肠胃不好的在人吃红薯前，还是要小心注意！

　　首先，红薯不能连皮吃。

　　相信大家都见过街边烤红薯的场景，也常常见到不少红薯都因烤制时间太长，变得有黑色斑点，而这些黑斑有可能是病菌污染，且常常与烤焦的黑斑分辨不清楚。因此，最好不要连皮吃，也不要食用有黑色斑点或烤焦的红薯。此外，烂红薯和发芽红薯也会使人中毒，也同样不可食用。

　　其次，少吃红薯加工的粉条。

　　这是因为在制作过程中，不良商家或加入明矾，如果我们过多食用，就会导致铝在体内蓄积。

　　再次，红薯不要迎风吃。

　　这是因为红薯里含有气化酶，它会在胃肠道里产生大量二氧化碳气体。因此，在风中吃红薯，不仅加重了加重了我们的肠胃负担！还容易引起肠胃不适的患者产生胃胀、嗳气、反酸等症状。

　　最后，红薯不能吃太多。

　　虽然，红薯实际上可以作为一种主食饱腹，且有一定的健脾益气，补虚乏的养生功效和药用价值。但是，冬季吃烤红薯后，山西肛泰多出现肠胃各种难受的患者。

　　山西肛泰解释：“这是因为红薯含有高糖的成分，它不仅会强烈的刺激胃酸的分泌，增加患者的肠胃负担。而且还会对胃壁黏膜以及溃疡处造成刺激，诱发平滑肌出现收缩痉挛。因此，我院建议大家尽量减少红薯、南瓜、山药等含丰富淀粉的食物。最好脾胃虚弱的人少吃，空腹或胃不好的人不吃。”

　　如此，你对红薯是否有了更深的了解了呢？想要养胃，对于长年有胃痛，胃酸，胃胀等表现的患者可是要牢牢把握住两点。一是在于良好的饮食和生活习惯，二是对于有胃部基础疾病的，需要及时就医，让医生针对性的分析肠胃不适的临床表现以及个人体征。比如有幽门螺杆菌感染就需要做根除治疗，有胃食管反流，或者有胃炎、消化性溃疡等胃酸分泌增多的疾病，就需要做胃镜检查，再行调理！

　　由此可见，红薯作为饮食类别的一种，可是小巫见大巫。养胃之路对于我们，可谓是任重而道远。但所幸有山西肛泰肛肠医院，于肠胃不适时给予专业的医术治疗，于生活饮食习惯给予最全面的科学普及，而这一切都是为了完成我们的共同心愿——专注于胃肠与肛门疾病的诊断与治疗，还病患肠胃健康！