十堰东大肛肠医院：高温高油嗜辣酗酒的要注意这类胃病！

　　最近十堰东大肛肠医院接诊的２６岁的小刘，从３年前开始，小刘就发现自己的身体有些不对劲了，吃点点就饱，而晚餐时吃完了还犯恶心，同时还难受得很，睡觉也睡不好，每次要撑到凌晨四五点吐出来了才舒服。

　　去年年底，更加的严重了，吃了就会冲进洗手间呕吐一阵。

　　由于没有重视，直到去十堰东大肛肠医院检查时，竟然发现是：中晚期胃癌！

　　小刘对十堰东大肛肠医院医生说道，“这些生病以后，才懂得，健康是多么的重要”！

　　近年来，胃病发作年轻化，通过类似小刘这样的胃病患者，十堰东大肛肠医院总结出

　　胃病患上并不是一朝一夕就形成的，是因为各种不良因素累积所导致的。

　　１、高油高盐口味重

　　辛辣、油腻、高盐的食物易下饭，可是高盐的食物会损害到胃黏膜，增加患病的风险，而油腻的食物会刺激胃液，长时间就会造成胃黏膜糜烂溃疡；

　　２、作息紊乱常熬夜

　　时常加班熬夜，导致生活不规律或三餐饮食不规律，这些情况都会扰乱我们的胃肠功能；

　　３、情绪不佳压力大

　　当我们心情紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪时，就会通过大脑传递到植物神经系统，从而会引起胃血管和幽门痉挛；

　　４、抽烟酗酒无节制

　　长时间大量饮酒或吸烟会刺激到胃黏膜，因为酒精会让人兴奋，间接就会造成分泌大量的胃酸，加重胃黏膜损伤；

　　５、幽门螺杆菌感染

　　年轻人不太注意饮食卫生，而我们有很多人群曾感染过幽门螺杆菌，而萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染；

　　６、胃不适滥用药

　　缺乏肠胃健康意识，当发生胃痛、恶心、呕吐等症状时也选择忽视，随便吃药解决问题。而随便用药很容易掩盖、耽误病情；

　　保护胃肠道，十堰东大肛肠医院强调至少做到三点

　　１、少吃刺激性食物

　　胃酸多的人群，胃口好、消化能力强，所以一定要注意控盐，多吃新鲜蔬菜，可以空腹吃苏打饼干和碱面馒头等充饥；

　　胃酸少的人群，消化能力差，煮熟的食物需软烂精细为主，餐前别喝水或少喝水，以免只稀释胃酸，可以用柠檬、苹果汁等开胃；

　　２、时刻注意细嚼慢咽

　　细嚼——可以刺激唾液分泌、锻炼面部肌肉、减少皱纹等，还可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，减轻胃肠负担；

　　慢咽——可以促进胃体内形成的保护胃壁的蛋白膜，从而预防胃溃疡；

　　３、出现不适及时就医

　　当发生胃病时，千万别拖延，胃肠只要出现不适，如果已经持续１－２周以上或者是反复出现时，需主动到院就诊筛查。

　　十堰东大肛肠医院提醒注意，患有慢性疾病的患者，如果需要服用药物，请提前咨询专业的医生，根据病情配合的进行治疗，减轻胃损伤；