天津滨江肛肠医院怎么样？情人节想让痔疮陪你吗？5招将痔疮“阻挡”在门外

　　2月14日是西方文化的情人节，很多姑娘小伙都蠢蠢欲动，精心准备了一场浪漫的约会，可是酒足饭饱之余可别让痔疮来惹祸扰乱你的约会。今天天津滨江肛肠医院教大家如何在情人节时将“痔疮”挡在门外。

　　天津滨江肛肠医院揭秘情人节痔疮是怎么引起的?

　　1、约会、喝酒。情人节成为约会的代名词，或与恋人、或与友人,择一良地,吃饭、饮酒，侃侃而谈。很多人喜食辛辣，火锅成为约会的首选，暴饮暴食，饮酒抽烟，因刺激性的食物会刺激直肠肛门的粘膜皮肤，促使痔范的产性或复发，引起胃肠功能紊乱等疾病。

　　2、久站、久坐。情人节约会便意味着一系列活动的开始。吃饭、喝酒过后一般还有逛街、看电影，久坐、久站以至连续几个小时处于同一体位，易诱发持疮。久坐、久站时肛门局部受压，引起血管扩张，血液淤积，静脉回流受到影响而引发痔疮。

　　3、性生活不当。情人节各大酒店客人爆满，性生活也成为促使痔疮发生的一大诱因。性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，这就会增加肛门周围血液循环的阻力,使血液循环发生障碍。并一直持续到性生活结束。若性生活过频，肛门静脉丛常发生血液循环障碍，静脉曲张、淤血，突出于黏膜或肛门外，以致不可逆转，这就容易患痔疮。同样道理，经常忍精不泄，臀部肌肉群持续收缩，也会影响肛门静脉丛的血液循环，形成痔疮。

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　　1、饮食清淡：切记抽烟饮酒或吃比较辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的粗粮，轻松缓解排便障碍。

　　2、加强锻炼：这既包括了全身锻炼也包括了肛门的局部锻炼。全身运动能够增强机体的抗病能力，有益于改善血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面有规律的收缩肛门，可以锻炼肛门括约肌，改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

　　3、注意肛门卫生：保持肛门清洁卫生，勤换内裤，在便后和睡前都应该用温水清洗肛门，清洗的内裤应在阳光下晒干。

　　4、控制盐的摄入量：注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。

　　5、排便习惯改变：养成好的大便习惯，包括：每天的定时大便习惯，摒弃大便时听音乐、看书、看电视、玩游戏等耗时习惯，就是指不要蹲厕时间太长，以防止肛管及直肠持续高压状态，静脉回流受阻，局部静脉扩张。